Як росте малюк від 2 до 3 років і на що звертають увагу батьки. 

Тіло малюка: нові етапи розвитку

У 2 роки дитина стає дорослішою, він менше спить, вміє зосереджуватися на одному занятті, палітра його емоцій стає багатшою.

• Робота його серця і судин стабілізується, серце б’ється повільніше-до 115-120 ударів в хвилину, знижується тиск. На відміну від першого року життя, зараз мозок краще забезпечується кров’ю за рахунок вертикального положення тіла, що дає потужний поштовх для розвитку пізнавальних здібностей.
• Кишечник працює ефективніше, збільшується обсяг шлунка. До 2 років у дитини зазвичай виростають всі 20 молочних зубів.
• Кістки стають міцнішими, руху — більш скоординованими, точними, впевненими. Однак малюк ще швидко втомлюється, йому потрібна зміна видів активності. Але від відсутності рухів він втомлюється не менше, ніж від самих рухів.
• Кора головного мозку вдосконалюється, пам’ять розвивається, підвищується витривалість нервової системи. Дитина довше обходиться без сну, поліпшується здатність концентруватися на одному занятті (до 10 – 15 хвилин в 2 роки і 20 – 30 хвилин в 3 роки); малюк поступово вчиться регулювати свої імпульси і бажання, а емоції стають більш різноманітними.
• Збільшується обсяг сечового міхура (до кінця 3-го року життя — майже в 4 рази), і тому дитина рідше ходить в туалет. До 2 років навик ходити на горщик зазвичай вже добре відпрацьований, хоча можуть траплятися збої, особливо при стресі. До 3 років малюки вже самі можуть своєчасно відреагувати на переповнення сечового міхура.

Зріст і вага дитини від 2 до 3 років

У віці після 2-ух років дитина росте трохи повільніше, ніж в перші 2 роки, хоча як і раніше активно. За 3 — й рік життя дитина додає: в зростанні – 8 — 10 см, у вазі – 2 — 3 кг.швидше за все в цьому віці у дитини ростуть ноги, голова-повільніше, але мозок продовжує збільшуватися в об’ємі.

Як розібратися, чи відповідає розвиток вашого малюка віковим нормам? Ось проста формула для визначення нормального співвідношення показників зросту і ваги (від 1 року до 6 років): маса тіла (кг) = Вік (роки) * 2 + 8; довжина тіла (см) = Вік (роки) * 6 + 77.

Щоб судити про гармонійний розвиток, необхідно розглядати вагу дитини відповідно до її зросту, а не віку. Нормою вважаються значення ваги в межах 6 – 7 %, про схильність до «перевазі» або «недовес» можна судити при відхиленні цих цифр від середніх показників на 7 – 14 %, Про легке «недовесе» або «перевазі» — на 12 – 14 %, про необхідність корекції харчування — на 20 – 25 %. Що стосується показників зростання, то нормою тут вважаються значення в межах 3% від «еталону», при відхиленні більш ніж на 10% потрібна консультація фахівця.

Більш повну картину норми і відхилень від неї з тих чи інших фізичних параметрів дають спеціальні центильні таблиці, розроблені Всесвітньою організацією охорони здоров’я.

Нормальне співвідношення показників для дітей 2 років:

• Хлопчики: зріст — від 84,5 см до 89 см, Вага-від 12 кг до 14 кг;
• Дівчата: зріст-від 82,5 см до 87,5 см, Вага — від 11,5 кг до 13,5 кг.

 Нормальне співвідношення показників для дітей 3 років:

• Хлопчики: зріст — від 92 см до 100 см, Вага-від 13,5 кг до 16 кг;
• Дівчата: зріст-від 93 см до 98 см, Вага — від 13 кг до 15,5 кг.

Малюк росте» по-різному ” в порівнянні не тільки з однолітками, але і з самим собою: іноді у дитини трапляються скачки зростання. Зазвичай таке відбувається в районі 4 років і в підлітковому віці. Це здорове закономірне явище. Помічено, що дівчатка випереджають хлопчиків на 1 – 2 роки.

А що ж визначає зріст і вагу дитини?

• Спадковість: статура, зріст, вага — ці характеристики багато в чому визначаються генами, які малюк отримує від батьків; при цьому хлопчики слідують в лінії розвитку своїм попередникам по чоловічій лінії, дівчатка — по жіночій.
• Внутрішньоутробний розвиток: відсутність травм, стресів, хвороб і патологій протягом вагітності, а також збалансована дієта майбутньої мами — все це важливо для здоров’я дитини.
• Зовнішні фактори: Екологія, Клімат, харчування, в тому числі раціон мами на етапі вагітності. З харчуванням в організм дитини повинні надходити всі необхідні вітаміни, мінерали, макро – і мікроелементи. Особливо важливі кальцій і вітамін К2, які присутні в сирках «Агуша»: вони допомагають засвоюватися іншим речовинам, наприклад відповідає за кісткову систему (кальцій і фосфор). Щоденні рухливі ігри, особливо на свіжому повітрі, теж дуже важливі для повноцінного розвитку.
• Деякі особливості здоров’я, наприклад гормональний баланс. За зростання людини відповідає ендокринна система. І так як гормон росту виділяється вночі, важливо дотримуватися режиму дня, вчасно укладаючи малюка спати. Необхідно проконсультуватися з ендокринологом, якщо ви помітили, що дитина недобирає сантиметрів або занадто добре додає у вазі; при встановленні правильного діагнозу і усунення причини порушення темпи зростання і набору ваги поступово нормалізуються.

Ви можете спробувати приблизно визначити майбутній зріст дитини за такою формулою: зріст (см) батька + зріст (см) матері / 2 – 6,5 см (для дівчаток); зріст (см) батька + зріст (см) матері / 2 + 6,5 см (для хлопчиків).

Слух і зір дитини

Вже в 2 роки малюк може розпізнавати об’єкти, які йому не видно, по звуках. Ближче до 3 років у дитини сформовано осмислене сприйняття всіх звуків рідної мови, і тільки по висоті розрізняти їх йому поки важко. Радимо тренувати слух: ставити дитині музичні твори, знаходити приклади звуків в живій природі і в місті, грати «низьким» і «високим» голосами персонажів.

• Зір дитини стає схожим на» доросле ” приблизно в 3 – 4 роки, колірне зір розвивається до 4 – 5 років. Але на відміну від слуху, зростання очей і їх розвиток не завершується до віку 2 – 3 років, а триває всі роки дитинства і юності.
• До моменту досягнення шкільного віку (7 років) у дітей може бути діагностована далекозорість. Якщо вона має слабку ступінь, то це розглядається як природна вікова особливість в межах норми. Зазвичай приблизно до 10 років це явище проходить.
• Зустрічаються і такі випадки, коли за» ідеальним ” зором у дитини ховається далекозорість, яка в міру можливостей регулюється м’язовою роботою очного апарату. Оскільки м’язи ока постійно відчувають підвищені навантаження, намагаючись компенсувати нечіткість фокусування, дитина починає втомлюватися, стає дратівливим, скаржиться на головні болі і погане самопочуття.
• Далекозорість виявляється тільки при спеціальному обстеженні, тому відвідувати офтальмолога слід не рідше одного разу на рік.

Які обстеження необхідні дитині від 2 до 3 років

Після досить інтенсивного режиму планових медичних оглядів в перші 2 роки життя (щомісяця в 1-й рік, потім кожні 3 місяці) на 3-му році дитина відвідує поліклініку раз на півроку, а з 4-го — раз на рік.

При кожному відвідуванні педіатр вимірює зріст, вагу і обхват голови дитини, а також проводить оцінку відповідності нервово-психічного розвитку малюка віковим нормам. При необхідності лікар порекомендує консультацію у профільного фахівця.

Стандартне медичне обстеження в 2 роки:

• Педіатр,
• Стоматолог,
• Загальні аналізи крові та сечі,
• Дослідження калу на яйця гельмінтів.

Стандартне медичне обстеження в 3 роки (перед надходженням в дитячий сад):

• Педіатр,
• Невролог,
• Хірург,
• Стоматолог,
• Офтальмолог,
• Отоларинголог,
• Психіатр,
• Гінеколог/уролог,
• Загальні аналізи крові та сечі,
• Дослідження рівня глюкози в крові,
• Дослідження калу на яйця гельмінтів.

До 2 років всі планові щеплення зазвичай вже проведені (крім реакції Манту, яку роблять щорічно). Від 2 до 3 років малюк буде тренувати свій імунітет, опиняючись все в нових і нових ситуаціях, кліматичних, природних і санітарних умовах.

Найсерйозніше випробування для його імунітету ще попереду, і почнеться воно після 3 років, коли його соціальне середовище значно розшириться за рахунок колективу в дитячому саду або дитячої студії розвитку.

Фізичний розвиток: велика і дрібна моторика

Від 2 до 3 років дитина закріплює рухові навички, з якими він знайомився поступово з того моменту, як пішов. Тепер він відточує свою майстерність управління Тілом і кінцівками, розвиває спритність, підвищує швидкість і точність виконання рухів.

Крупномоторні навички

• Дитина добре ходить, бігає, стрибає на двох ногах, присідає і сидить навпочіпки, перекидається, піднімається і ходить навшпиньки, переступає через перешкоди і проповзає під ними, впевнено зістрибує з невеликої висоти, залазить на шведську стінку, недовго балансує і стрибає на одній нозі, може пройти по похилій дошці, стоячи підбирає предмети, піднімається, не втрачаючи рівноваги, вгору по сходах чергуються кроками, в 2 роки самостійно долає сходові спуски і підйоми, до 3 років — не тримаючись перила, танцює, добре повторюючи рухи і відчуваючи ритм.
• Ловить м’яч двома руками, при кидку потрапляє в ціль (кільце, кошик), перекидає його через перешкоди, б’є ногою по м’ячу, не втрачаючи рівноваги, освоює триколісний велосипед, самокат, набуває перші навички плавання, катання на ковзанах і лижах.
• Виконує одночасно кілька дій: співає, плескає в долоні, паморочиться, пританцьовує.

Дрібномоторні навички

• Дитина добре оперує маленькими і тонкими предметами: вміє тримати олівець, ручку, фломастер п’ятьма або чотирма пальцями (до віку 3 років — трьома пальцями) і малює ними прості лінії і форми, проводить пряму лінію, копіює коло, ліпить з пластиліну, нанизує намиста на шнурок, гортає книгу посторінково, добре управляє вказівними пальцями обох рук, починає освоювати ножиці.
• Збирає пірамідку з восьми елементів, дотримуючись розмірність, будує вежу з восьми кубиків, складає сюжетні конструкції з кубиків (будинок, міст, паровоз).
• Розстібає і застібає гудзики і блискавки, липучки на одязі, намагається зав’язувати шнурки на черевиках; змінює одяг на ляльці; освоює кнопки на телефоні і клавіатуру комп’ютера; спритно управляється з ложкою, зубною щіткою, гребінцем.

Розвиток мислення дитини в 2-3 роки

У 2-3 роки у малюка поліпшується здатність концентрувати увагу. Він вміє:

• Називати кольори, величини, форми, групувати і розрізняти предмети за ознаками;
• Формувати прості Числові уявлення (один, два, багато, мало);
• Запам’ятовувати розташування предметів в просторі (близько, далеко); вказувати місце, де стояла прибрана дорослим іграшка;
• Дізнаватися на дотик і називати знайомі Геометричні або інші фігури; визначати предмет за фактурою;
• Втілювати в малюнку свої фантазії і розповідати, що зображено; доповнювати відсутніми деталями намальоване дорослим;
• Розуміти причини і наслідки простих подій життя і проводити аналогії («минулого разу я промочив ноги, гуляючи після сильного дощу, значить, якщо сьогодні калюжі все ще не висохли, я знову можу промокнути”»;
• Тренувати пам’ять і логіку-в аналогічних ситуаціях здатний розгледіти систему і адаптувати до неї свою поведінку;
• Демонструвати цілеспрямованість дій-тепер головне не маніпуляція з предметом, а результат. Іграшкам малюк починає віддавати перевагу реальним предметам, в грі наслідує побачене і імітує все, що засвоїв з найближчого зовнішнього середовища.

До 3 років малюк входить в Вік «чомучки»: тисяча питань про все на світі — так розвиваються пізнавальні потреби дитини.

Як розвивається мова від 2 до 3 років

У 2 роки дитина нарощує свій словниковий запас до 200 – 400 слів, починає будувати фрази з 2 – 3 простих слів або складів.

• Велика частина вживаних слів-іменники, що позначають предмети і людей з найближчого оточення.
• Поступово починають з’являтися займенники (»ти«,» він«) і прикметники (»хороший«,»красивий”).
• Задає питання, що відносяться до місця дії « ” де?”, “куди?”, “звідки?».
• Наслідує криків тварин і птахів, імітує знайомі звуки (автомобільний сигнал, сирена спецтранспорту, гудок паровоза).
• Розуміє команди з 2-3 послідовних дій («Візьми олівець і намалюй сонечко»).
• Може відчувати проблеми з артикуляцією: не всі звуки вимовляє, плутає склади.

До 3 років малюк збільшує свій словниковий запас до 1200 – 1300 одиниць, фрази будує з 4 – 5 слів, при цьому складні слова як і раніше може скорочувати або замінювати більш простими.

• При відсутності реальних логопедичних проблем чітко вимовляє майже всі звуки, але деякі — все ще неправильно: [р], [л], свистячі, шиплячі (звертатися до логопеда при наявності складнощів з цими звуками має сенс не раніше 4 – 5 років).
• Розуміє команди з 4-5 дій («Сходи в свою кімнату, знайди ведмедика, принеси його сюди і посади поруч з нами»).

Оскільки слух у дитини в цьому віці розвинений краще, ніж мова, він може з легкістю пропускати власні артикуляційні помилки, проте помічати їх у інших. Врахуйте цю особливість слухового сприйняття і використовуйте її в спілкуванні з малюком, домагаючись від себе правильного звуковимови, адже дитина буде копіювати саме вашу мову.

• Знає своє ім’я і прізвище, називає імена батьків, близьких родичів і друзів; використовує майже всі частини мови; змінює слова по числах і відмінках; розповідає казки, історії про події зі свого життя, правильно повторює слова і фрази за дорослими, заучує короткі вірші, слова пісень; за сюжетною картинці відповідає на питання дорослого, становить по ній зв’язний розповідь; може закінчити речення, сказане дорослим; задає питання сам і замислюється над почутими, що відносяться до часу дії і спонукальним причин: «чому?”«”коли?».
• Вільно користується промовою у всіх випадках життя: задає багато питань, охоче бере участь в розмові, спілкується і з близькими, і з дітьми на майданчику, і з незнайомими людьми; постійно промовляє, супроводжує промовою всі свої дії і ігрові ситуації. Від батьків вимагається ангельське терпіння: зупиняти цей «потік» ні в якому разі не можна, адже дитина тренує свою мовну функцію і збагачує словниковий запас.

Як розвиваються навички спілкування та емоції

• Дитина від 2 до 3 років допитливий і цікавий; чутливий і емпатійний: розуміє стан іншого на підставі свого досвіду, вміє переживати і співчувати, проявляти увагу і турботу; до людей ставиться привітно, довірливо і відкрито.
• По-різному ставиться до різних членів сім’ї, відчуває прихильність до батьків і друзів.
• Хоче бути хорошим, чекає похвали, задоволений, коли хвалять, засмучується, коли забувають, переживає, коли лають, може довго ображатися; вміє стримано, без істерик попросити про допомогу, якщо відчуває труднощі.
• До колишніх емоцій радості, гніву, роздратування, задоволеності додаються нові складні почуття: малюк починає відчувати гордість в разі досягнень і відчувати провину за провину.
• У 2 роки вводить в гру рольові, а в 3 роки — і сюжетні елементи: планує свої дії («я буду будувати будинок», «я буду лікувати ляльку»), імітує вчинки оточуючих (ходить на роботу, готує обід, сидить за комп’ютером) і соціальні відносини (з лялькою може звертатися ласкаво і строго).
• Копіює і переносить на спілкування з однолітками і оточуючими норми і правила поведінки в сім’ї: якщо вдома все спірні питання вирішуються мирним шляхом, за столом переговорів, то і в грі з дітьми малюк буде шукати компроміси, що в цілому сприяє більш легкої адаптації в колективі і соціалізації.
• До 3 років грає з іншими дітьми без участі дорослих: сам зав’язує знайомства, залучає в гру іншу дитину, знаючи, що в цьому випадку краще дотримуватися певних правил — ділитися іграшками, щоб бути прийнятим в компанію, при прояві агресії можна отримати здачу; вчиться, як вести себе в складних і спірних ситуаціях; в грі проявляє ініціативу, бере участь в її плануванні, із задоволенням бере на себе ролі і усвідомлює їх, фантазує, легко придумує правила (і так само легко змінює їх), слід їм (в рухливих іграх); отримує від гри задоволення, особливо від рухомий.
• Починає демонструвати чіткі уявлення про свою статеву приналежність.

До віку 3 років дитина — «самодостатня» особистість: малюк знає, що хоче і як цього домогтися. Він відкидає пропоновані Вами варіанти, сердиться, плаче, може вести себе агресивно. Вирішуйте все, що не небезпечно, і, не вступаючи в емоційні суперечки, дозволяйте малюкові здійснювати його задуми. А як ще виростити дитину самостійною?

Малюк вчиться бути самостійним

У цьому віці дитина при будь-якій можливості прагне обслуговувати себе сам:

• Самостійно одягається і роздягається (виняток становлять тільки складні предмети гардероба-колготки — Рукавички, взуття зі шнурками);
• Без допомоги дорослих акуратно їсть і п’є за столом, користується серветкою;
• Виконує всі гігієнічні процедури-умивання, миття і витирання рук, чищення зубів, розчісування волосся; користується горщиком (в основному без нагадувань), носовою хусткою;
• Прагне підтримувати в чистоті руки і одяг;
• Бере участь у підтримці порядку в будинку, допомагає дорослим — витирає ноги, входячи в квартиру, робить прибирання в будинку, в своїй кімнаті, складає іграшки, застеляє ліжко, прибирає одяг в шафу, доглядає за домашніми тваринами і рослинами.

Режим дня дитини від 2 до 3 років

Для нормального розвитку дитини важливо, щоб батьки намагалися дотримуватися режиму, який дозволив би малюкові повноцінно відновлюватися після фізичних і нервово-психічних навантажень, адже всі системи організму продовжують розвиватися посиленими темпами і відчувають серйозну напругу. Незважаючи на те, що дитина здається бадьорим і енергійним, до раннього вечора, а іноді і до середини дня він може починати відчувати перевантаження, тому важливо розумно регулювати рівень і характер його активності протягом доби. Який може бути режим дня у 2-3-річного малюка? Детально про це ми розповідаємо в окремому матеріалі, а поки найнеобхідніша інформація.

• Сну. Потреба в сні наближається до 10-12 годин на добу. Хоча діти цього віку в основному потребують одноразового денного сну тривалістю 1,5 – 2 години, деякі малюки можуть почати відмовлятися від нього.

Влаштуйте тиху годину без сну: можна дати малюкові разглядивать картинки в книжках, послухати аудіоказки або пограти в тиху годину для улюбленої ляльки. Нервова система дитини повинна розвантажитися від вражень, щоб настрій зберігся хорошим і бадьорим до самого вечора.

• Годування. П’ятиразове годування з інтервалом 2-3 години (сніданок, другий сніданок, обід, полуденок і вечеря).
• Неспання. Якщо малюк спить вдень, то періоди його неспання складають 5 – 6 годин. В силу недосконалості нервової системи малюк в цьому віці поки лише ненадовго може зосередитися на одноманітній діяльності (20 – 30 хвилин до 3 років), легко втомлюється або, навпаки, порушується. Розумно чергувати різні види активності протягом дня.
• Прогулянка. Деяку частину періодів неспання дитини повинні складати прогулянки на свіжому повітрі. Навіть в зимовий час вони обов’язкові, але нехай їх тривалість не перевищує 1,5 годин: малюки поки ще легко переохолоджуються. А влітку дитина може провести на свіжому повітрі весь час свого неспання, якщо він не знаходиться на відкритому сонці в пікові години сонячної активності.
• Водні процедури. Це не тільки дотримання правил гігієни, але і загартовування і зміцнення організму, а також зняття напруги з м’язів: вода діє заспокійливо, тому можна продовжувати приймати ванну ввечері — вона налаштує малюка на міцний сон.

Приблизний режим дня для дітей від 2 до 3 років:

• Годування: 8:00, 10:30, 13:00, 16:00, 19:00.
• Неспання: 7:30 – 13:30, 15:30 – 20:30.
• Сон: 13:30 – 15:30, 20:30 – 7:30.
• Прогулянка: 2 рази в день після сніданку і полудня.

Чого чекати від кризи трьох років

“Криза трьох років” — досить умовна назва: часовий проміжок у нього-рік. Деякі діти з 2,5 років, інші пізніше раптом починають демонструвати самостійність, незалежність, бажання наполягти на своєму, довести свою правоту. Ми детально розповідаємо про це тут.

Зараз малюк вас дивує: він проявляє впертість, норовистість і свавілля, перечить вам у всьому і відмовляється щось виконувати вже з тієї причини, що саме ви зажадали від нього це. Подібний негативізм не спрямований безпосередньо проти вас: зараз малюк воює з усім світом, зриваючись на всьому (і всіх), що виявляється у нього на шляху. Це теж ознака нормального розвитку і є показником того, що в психоемоційному плані у дитини швидше все добре, ніж навпаки.

Що ви можете зробити, щоб допомогти малюкові пережити цю кризу?

• Ставтеся до перших проявів Незалежності з повагою та розумінням.
• Надайте малюкові свободу робити те, що він хоче і вже вміє.
• Допомагайте дитині, тільки коли він сам Вас про це попросить.
• Знайдіть розумний баланс у відмовах і поступках дитині: він намацує межі дозволеного, а ви ці межі визначаєте.
• Обійдіть без настирливих порад, якщо малюк знає, як впоратися із завданням.
• Вказуйте на помилку доброзичливо і так, щоб дитина сама її побачив.
• Використовуйте позитивну форму зауважень (уникайте частки «не»).

Пам’ятайте, що криза незалежності — це свідчення нормального для цього віку прагнення підростаючої людини відокремитися від дорослого. Більш того, цей етап просто необхідний для психологічного дозрівання малюка як незалежної особистості. Якщо ви все робите правильно, дитина вчиться адекватно формулювати свої запити і відстоювати їх цивілізованими способами.

Удачі вам і терпіння. І здоров’я вам і вашому малюкові!

Стаття на нашому каналі Яндекс Дзен