Як росте і змінюється малюк від 1 до 2 років, як зміцнити його здоров’я і сприяти розвитку, на що важливо звернути увагу.

Зміни в організмі малюка

Протягом року ви були свідками того, як «безпорадний грудочку» стрімко перетворюється в розумну людину. Сьогодні ваш малюк майже міцно стоїть на ногах і в змозі за допомогою жестів і простих слів підтримати практично будь-яку бесіду.

На другому році життя малюк росте вже не настільки швидкими темпами, як на першому. За цілий рік довжина його тіла збільшується в середньому на 10 см, а вага — на 2 – 2,5 кг (всього лише на 200 г за кожен місяць). Однак, незважаючи на відносно невеликі зміни в розмірах, малюк продовжує дивувати вас стрімкими темпами розвитку.

На ваших очах відбуваються суттєві зміни в тілі малюка.

• Зростає його грудна клітка, розвиваються легені, поступово знижується частота дихання.
• Зростає серце, вдосконалюється робота органів травлення, триває формування імунної системи.
• Удосконалюється і опорно-руховий апарат: малюк стає більш стійким у вертикальному положенні, у нього поліпшується координація рухів.
• До 24 місяців зазвичай закривається велике джерельце. Але не варто хвилюватися, якщо це станеться трохи пізніше: нормою вважається закриття джерельця до 36 місяців.

Коли малюк тільки намагається робити перші кроки, його тіло виглядає непропорційним: голова здається непомірно великий, а ніжки коротенькими. Але за 12 місяців фігура дитини набуває зовсім інші обриси, і до свого другого дня народження він вже не буде нагадувати немовляти.

Для оцінки фізичного розвитку малюка педіатри звертають увагу перш за все на співвідношення зросту і ваги. Дуже важливий і той факт, що розвиток кожного малюка індивідуально і залежить від багатьох факторів, таких як спадковість, доношеність/недоношеність, антропометричні показники при народженні, перенесені захворювання і т.д. є і ще один нюанс: у дітей даного віку маса тіла і довжина не завжди збільшуються паралельно — час від часу малюк може злегка повніти, а потім витягуватися.

У Вашого малюка розвиваються зір і слух: він вже добре розрізняє дрібні речі і став краще бачити об’єкти далеко. Поступово малюк набуває здатність сприймати предмети “об’ємно” і оцінювати відстань до них.

Фізичний розвиток дитини

Як правило, малюк починає ходити самостійно у віці близько року. Хоча і тут все індивідуально: хтось в буквальному сенсі тікає від батьків в 10 місяців, а хтось до 15 місяців тільки освоює ходьбу без підтримки. Не переживайте: обидва варіанти укладаються в поняття норми. Також майте на увазі, що від перших спроб зробити крок без підтримки до освоєння навички стійкої ходьби, як правило, проходить 1 – 2 місяці. Ми розповідаємо докладно про розвиток цього вміння тут.

Перші кроки малюка дуже короткі, він робить їх широко розставивши напівзігнуті ніжки, але вже до 2 років дитина ходить, майже не згинаючи ніг: його хода стає впевненою, і руки вже не допомагають утримувати рівновагу.

Етапи формування рухових навичок у дітей у другий рік життя:

• У 12 місяців середньостатистичний малюк може самостійно ходити, присідати і вставати без опори, а також приносити предмети на прохання дорослих, відкривати або закривати двері
• У 13-14 місяців дитина може повзати по сходах, піднімаючись на висоту до 1 метра, пройти без зупинки 10 метрів, перелізти на четвереньках через колоду.
• У 15-16 місяців малюк вже впевнено ходить, переступає і перелазить через невисокі перешкоди. Він вже може кинути маленький м’ячик на відстань до 0,5 метра.
• У 18 місяців малюк легко влазить на предмет висотою 10 см, переступає через перешкоди такої ж висоти, кидає в ціль досить великий м’яч.
• У 21 місяць дитина може переступити через поперечину або мотузку, підняту на відстань 10 см, переступає через кілька предметів, що лежать в 20 см один від одного, приставним кроком.
• У 2 роки найспритніші малюки вже можуть підкидати м’яч вгору, стрибають в довжину приблизно на 40 см, ходять по нахиленій під кутом 10 – 15 градусів дошці, переступають перешкоду висотою 20 – 30 см.

Щоб допомогти малюкові на другому році життя розширити свої фізичні можливості і досконало освоїти складні рухи, важливо не обмежувати його прагнення до свободи переміщення. Звичайно, в рамках розумного: задумане крихіткою дію не повинно загрожувати йому небезпекою.

У дитини у віці від 1 до 2 років психічний розвиток безпосередньо залежить від фізичного: чим більше малюк рухається і чим вільніше переміщається, тим ширше його уявлення про простір і час, тим точніше його висновки про причину і наслідок.

Розвиток мови

Другий рік життя дитини-це період інтенсивного розумового розвитку. У малюка складаються перші уявлення про власну особистість, розвивається цілеспрямована діяльність, мова стає невід’ємною частиною мислення.

Як правило, до 18 місяців у малюка формується навик розуміння мови, який з’являється значно раніше, ніж вміння говорити. Ми розповідаємо про розвиток мови тут.

• Від 1,5 до 2 років йде збільшення активного словникового запасу, тобто слів, які малюк так чи інакше вимовляє. За даними Американської академії педіатрії, активний словник більшості дволіток включає 50 слів, але цілком може становити і 200 – 300 лексем.
• Не варто засмучуватися, якщо словниковий запас вашого малюка на другому році життя здебільшого залишається пасивним. Всі діти не можуть мати однакові темпи розвитку, і оволодіння мовними навичками саме та область, в якій найбільш яскраво проявляються індивідуальні особливості малюків. Швидкість освоєння мови у ровесників може бути абсолютно різною хоча б тому, що хтось із них більш «комунікабельний» від природи, а хтось-менш. І це зовсім нічого не говорить про різницю в рівні розвитку інтелекту «мовчунів» і «базік», принаймні в переважній більшості випадків.
• У ваших силах допомогти малюкові стати більш балакучим, зробивши читання обов’язковим пунктом занять з дитиною. На даному етапі бажано вибирати короткі книги, написані простою, доступною мовою, краще в віршах, з повторюваними римованими фразами. Підібрані за віком книжки повинні утримувати увагу крихти яскравими картинками, можливо з сенсорними вставками. Крім того, не забувайте, що з дитиною необхідно якомога більше розмовляти, використовуючи досить прості і чітко вимовлені фрази. Живе спілкування з мамою-кращий стимул для розвитку мови, адже з нею так хочеться поділитися своїми радощами і переживаннями, похвалитися перемогами!

У віці від 1 до 2 років починають проявлятися індивідуальні особливості кожної дитини. Поведінка дітей цього віку теж по-різному, і воно вже сильно залежить від емоційної атмосфери, в якій росте малюк, і від виховання, яке він вже встиг отримати.

Планові відвідування лікарів і щеплення

Як Ви знаєте, в 1 рік слід пройти з малюком велике комплексне обстеження, що включає огляд дитини: 

• Педіатр,
• Невролог,
• Хірург,
• Офтальмолог,
• Отоларинголог,
• Стоматолог,
• Психіатр.

Рекомендується також відвідати ортопеда. В обов’язковому порядку робиться загальний клінічний аналіз сечі і крові плюс аналіз крові на глюкозу і ЕКГ.

Після проходження диспансеризації візити до свого педіатра рекомендується наносити раз на квартал, тобто кожні 3 місяці. Один раз протягом року (як правило, у віці 18 місяців) проводиться лабораторне обстеження крові, сечі і калу.

Згідно з Національним календарем щеплень, в 12 місяців проводиться реакція Манту, потім вакцинація проти кору, краснухи і паротиту, а також четверта вакцинація проти вірусного гепатиту В (робиться не всім дітям, за рекомендацією лікаря).

У 18 місяців календар щеплень наказує ревакцинацію проти дифтерії, кашлюку, правця і поліомієліту, а також вакцинацію проти пневмокока.

У 20 місяців знову проводиться ревакцинація проти поліомієліту.

Диспансеризація здорової дитини після року здійснюється тільки у віці 3 і 5 років. Однак при наявності показань або хронічних захворювань лікар призначає дитині обстеження за індивідуальним графіком.

Як зберегти міцне здоров’я дитини

Здоров’я дитини в цьому віці безпосередньо залежить від ступеня його фізичної активності. Тому важливо надати йому можливість багато рухатися і, звичайно ж, гуляти на свіжому повітрі.

Зрозуміло, стежити за спритним малюком, та й ще й таким цікавим, потрібно дуже уважно. У цьому віці дитина хоче до всього дотягнутися, все помацати, все спробувати на смак.

• Дуже важливо захистити його від контакту з предметами, що таять в собі небезпеку для дитячого здоров’я: це дрібні іграшки і різні деталі, гострі кути меблів, не закріплені на стіні Стелажі і комоди, вогненебезпечні предмети, ліки, побутова хімія і отруйні рослини.
• Не забудьте поставити спеціальні дверки-решітки, що перегороджують шлях до небезпечних місць — сходів, дверей, що ведуть на балкон, і т. д.
• Перевірте, щоб жодне вікно у вашому будинку дитина не могла відкрити самостійно. Пам’ятайте, що діти на другому році життя досить тямущі для того, щоб споруджувати драбинки з підручних матеріалів, і немає висот, які б їм не підкорялися.

Поки ваш малюк вчиться ходити, будьте готові до синців і саден. Не переживайте: не помиляється лише той, хто нічого не робить, а ваш малюк щосили намагається стати самостійним! Носіть з собою дезінфікуючі засоби і пластирі з веселими картинками і не панікуйте при кожному падінні крихти, краще підбадьорите його максимально доброзичливим тоном.

Найважливішою умовою нормальної роботи імунної системи малюка є раціональне харчування, що забезпечує зростаючий організм всім необхідним: білками (рослинними і тваринами), жирами, вуглеводами, вітамінами і мінеральними речовинами. Ми детально пишемо про зміцнення імунітету тут. Поставтеся уважніше до раціону малюка — нехай в його меню будуть овочеві і фруктові пюре, спеціальні дитячі соки.

• Пам’ятайте, що дитина все ще потребує достатньої кількості води: добова потреба в рідині в цьому віці становить в середньому 50 мл на кг ваги.
• Для підтримки здоров’я зубів, які на другому році життя продовжують активно рости, малюкові потрібні кальцій, вітаміни К2 і D. дбайте про те, щоб раціон крихти був багатий кальцієм і К2, тобто включав достатню кількість молочних продуктів — наприклад, сирок «Агуша К2».
• Чимало клопоту продовжує приносити батькам прорізування зубів. До 8 зубкам однорічної дитини в перші 6 місяців приєднуються 4 різця і 4 корінних, а до 2 років — ще 4 передніх. Повністю прорізування» молочних ” зубів зазвичай закінчується до 2 років.

Коли у дитини ріжуться зубки? У кожного це відбувається в свій час. Тут важливо і здоров’я, і харчові звички малюка, і його спадковість. Зубки можуть різатися і парами, і по одному.

Малюк ще нічого не знає про гігієну, але другий рік життя — дуже вдалий час для того, щоб познайомитися з її елементарними правилами.

• Нечисленні зубки потрібно чистити два рази в день — для цього, коли малюкові виповниться рік, йому потрібно купити спеціальну зубну щітку і дитячу пасту без фтору.
• Руки слід підтримувати в чистоті. Це один з найнадійніших способів запобігти застуді та іншим захворюванням.
• З 12-18 місяців можна ненав’язливо привчати дитину до горщика. Але важливо розуміти, що головну роль в цій справі грає не Вік, а психологічна готовність дитини.

Якщо малюк прокидається в сухому підгузку, гребує забрудненим, сам проявляє бажання сісти на горщик, то він, швидше за все, цілком готовий до поступового розставання з памперсами.

Підтримувати здоров’я дитини допоможуть і елементарні прийоми загартовування. Перш за все, не варто кутати своє чадо — завжди одягайте його по погоді, а якщо на вулиці непогоже, не потрібно боятися — це не так страшно, як тривала відсутність прогулянок у малюка на другому році життя. 

Режим дня дитини 1-2 роки

Запорукою гармонійного розвитку дитини є правильний розпорядок дня. Не варто недооцінювати значення режиму, так як він сприяє благополучному розвитку нервової системи малюка. Він не тільки формує у дитини потрібні звички, але і оберігає його від перевтоми і пов’язаних з ним примх, проблем з апетитом і засипанням. 

Багато мам впевнені, що втомлені за день і не виспалися за час денного сну діти швидше засинають вечорами, але це не так. Перевтомився дитина до кінця дня, швидше за все, буде порушеною, примхливим і дратівливим, а якщо і засне, то неспокійним сном. Крім іншого, не варто забувати, що стан перезбудження для незрілої нервової системи малюка абсолютно некорисно.

Діти, яким недавно виповнився рік, протягом першого півріччя, як правило, як і раніше вважають за краще подвійний денний сон, тривалість якого в цілому становить близько 3 годин. Тривалість нічного сну-10-11 годин.

Час переходу на один денний сон дуже індивідуально. Але в більшості випадків робити кроки в бік переходу на одноразовий відпочинок тривалістю 2,5 – 3 години можна після 1,5 років, звертаючи увагу на те, щоб всього в добу дитина спала не менше 12 – 13 годин.

“Перебудовуватися” на один денний сон можна, якщо ви бачите, що дитина до цього готова:

• Його денний сон стає коротшим;
• Він став довго засипати днем;
• У перервах між сном він абсолютно точно не встигає перевтомитися.

Спати дитині як і раніше краще в прохолодній провітреній кімнаті з нормальною вологістю. Достатня кількість кисню в повітрі — важлива умова для міцного сну. Не забувайте стежити за тим, щоб малюк не перегрівався і не переохолоджувався, поки він спить.

Вік від року до 2 років-один з найбільш благодатних, насичених радісними відкриттями і позитивними емоціями. Насолоджуйтесь ним і будьте здорові!