Ось які причини зазвичай змушують мам задуматися про те, щоб відучити дитину їсти ночами.

Порушення травлення

Занадто часті нічні годування, особливо для дітей старше 9-12 місяців, можуть привести до розладу шлунка. Тривожні симптоми-порушення стільця, часті відрижки, нудота.

Поганий сон

Постійне перетравлення їжі (при годуваннях частіше 6 – 8 разів) не дасть дитині повноцінно відпочити навіть під час поверхневого сну.

Карієс та інші проблеми із зубами

Обов’язково уточніть у стоматолога, чи варто повністю припинити нічні годування. Можливо, вам порекомендують давати прокинувся дитині просту воду замість звичної їжі або протирати зуби спеціальними очисними серветками.

Занадто великий набір ваги

Бувають випадки, коли малюк не контролює свій апетит і добре їсть і вдень, і вночі. Якщо вага дитини помітно перевищує норму, одним із заходів боротьби з ожирінням може бути скорочення нічних годувань.

Не можна забувати і про те, що нічні годування не дають батькам якісно висипатися — цей аргумент часто стає найвагомішим для відмови від них.

Повністю виключити нічні “перекушування” малюка або скоротити їх кількість цілком реально без шкоди для психіки дитини, якщо він до цього дійсно готовий. Запасіться терпінням: відучити їсти вночі за один день не можна. Не варто експериментувати з нічними годуваннями, якщо малюк хворий, у нього ріжуться зубки, відбувається стрибок зростання, планується щеплення, подорож або переїзд.

Ось кілька порад, які допоможуть вам налаштувати малюка на тривалий міцний сон.

• Щільна вечеря. Погодуйте малюка безпосередньо перед сном, навіть якщо він їв за 1 – 2 години до цього. Ідеальним “другим вечерею” для дитини старше півроку стане Дитячий йогурт або спеціальна рідка каша. Відмінно підійдуть продукти “засинай-ка” від Агуші;
• Правильний мікроклімат. Сухе повітря-основна причина, по якій діти прокидаються попити. Щоб малюкові і вам добре спалося, повітря в спальні повинен бути свіжим, прохолодним (18 – 19 °C) і вологим. Якщо у вас немає зволожувача, повісьте на батарею мокрий рушник;
• Активні ігри. Рухливий малюк втомлюється за день і краще спить. За кілька годин до сну дайте дитині вдосталь пограти з іграшками, поповзати або побігати;
• Прогулянки на свіжому повітрі. Прогулянка перед сном (бажано в парку або лісопарковій зоні) допоможе малюкові міцніше заснути;
• Купання перед сном. Після водних процедур малюк зголодніє, щільно повечеряє і буде міцно спати.

Якщо дитина старше 1,5-2 років часто прокидається вночі і груди/пляшечка йому потрібна тільки для заспокоєння, спробуйте поговорити з ним. Перед сном покажіть малюкові, як лягають спати його улюблені іграшки і члени сім’ї. Спокійним, ласкавим тоном проговорите:»плюшевий зайчик спить, кішечка спить, собачка спить, ТАТО спить, мама спить, і груди/пляшечка спить, і ти зараз будеш спати”. Вночі під час пробудження повторіть тим же тоном:»зараз ніч, всі сплять, груди/соска теж сплять, і ти повинен спати”. Не залишайте малюка плакати, візьміть його на руки, покачайте, заспівайте колискову, але щодо їжі проявіть твердість.

Нічні годування-природна частина материнської турботи про дитину. Всі діти розвиваються по-різному, і, якщо вашому малюкові ” цілих два роки!”, а він все ще потребує їжі або пиття під час сну, враховуйте його потреби, а не думку оточуючих.