В кінці року, що минає і початку нового багато людей дають собі обіцянки, що стануть краще. У це поняття кожен вкладає свій сенс: схуднути, почати займатися спортом і правильно харчуватися, позбутися шкідливих звичок. Від такої звички, як куріння, позбутися непросто. Не обійтися без виняткової сили волі, також можна допомогти собі сучасними розробками. Наприклад, спеціальними додатками.

Якісь з перерахованих додатків можуть здатися тобі марними, але кожне з них потрапило в даний рейтинг не випадково. Цей список-результат опитування, в нього увійшли тільки ті додатки, які були рекомендовані кинули палити людьми. Додатки діють по-різному, тому для досягнення кращого результату можна використовувати відразу кілька. А деякі знадобляться і для відмови від інших шкідливих звичок.

Приготуйся дізнатися, яку допомогу у відмові від куріння може надати смартфон або планшет.

Gotta Smoke?

Даний сервіс доведеться ДО РЕЧІ тим, хто не хоче відчувати стрес і вважає за краще позбавлятися від своєї пристрасті поступово. Все просто: Користувач зазначає, коли викурив сигарету, а додаток показує, коли можна буде зробити наступний перекур. Інтервали між перекурами будуть ставати більше, відповідно, кількість викурених сигарет буде поступово знижуватися. Курс розрахований на повну відмову від шкідливої звички за 30 днів.

Kwit

Процес відмови від куріння разом з Kwit стає захоплюючою грою. Користувач фіксує свій прогрес, переходить на нові рівні, отримує винагороди за досягнення. Мотивація стане дуже сильною, сервіс стане підтримувати фактами: як знизилася концентрація шкідливих компонентів в кровотоці, як могла збільшитися тривалість життя, яка сума грошей була зекономлена за пройдений період. Сервіс доступний в Google Play і App Store, він безкоштовний, але включає в себе додаткові платні рівні.

iSmoke

Якщо попередній сервіс розрахований на плавний і максимально безболісний відмова, то цей призначений для тих, хто вирішив відмовитися від згубної пристрасті відразу. Працює додаток просто, це імітація процесу куріння. Користувач дихає в динамік телефону (айфона, додаток доступний в App Store), а пристрій додає характерні звуки. На екрані в цей час зображена тліюча сигарета, з якої навіть можна струшувати попіл. Для цього використовується подвійний тап по сенсору.

Не курю

Доступно тільки для пристроїв на платформі iOS, принцип роботи полягає в аналізі статистичних даних і мотивації. Програма вважає кількість невикурених сигарет і зекономлених на них грошей, як могли покращитися показники здоров’я. Існує змагальний елемент-Користувач порівнює свої результати з досягненнями інших людей. В якості мотивації виступають щоденні розсилки-цікаві факти, поради від фахівців, слова підтримки.

Користувачі відзначають, що сервіс готує їх до плавного відмови від куріння. На це виділяється два тижні. Людям особливо подобається позитивний настрій і легкість, чого так не вистачає в цей складний життєвий період.

Моя остання сигарета

Все те ж саме, тільки в більш науковому відображенні. Тут всі показники будуть відображені у вигляді графіків: наскільки покращився кровообіг, що змінилося в стані легенів, як знижується концентрація нікотину в крові, як вдається контролювати тягу до паління. А ще додаток буде показувати статистику розвитку в світі захворювань на рак легенів і серцево-судинними хворобами, а також статистику смертей з причин, пов’язаних з тютюнопалінням.

Не курю!

Сервіс доступний в Google Play. Суть його роботи-у відображенні статистики за станом здоров’я і зекономлених грошах, які користувач раніше витрачав на свою шкідливу звичку. Користувач дізнається, як його рішення кинути палити позначається на стані здоров’я організму.

QuitNow!

Тут все стандартно: підрахунок зекономлених коштів і часу, який раніше витрачалося на куріння. Крім цього є спеціальне співтовариство, в якому користувачі діляться своїми успіхами.

Поступово відкриваються нові досягнення, з них формується рейтинг Користувача.

Відчуття постійної підтримки однодумців і нагорода за кожен пройдений етап — те, що потрібно для досягнення мети.

Just Quit Smoking

Тут все переведено в площину грошей, тому програма сподобається всім, хто любить грамотно розпоряджатися своїми доходами. Сервіс підраховує, як багато грошей вже було зекономлено, і допомагає складати лист планованих покупок для придбання за рахунок зекономленого.

Quick Smoking Slowly

Це не просто типове додаток, а індивідуальний підхід до кожної людини. Спочатку буде розроблений унікальний план, для цього враховується стаж куріння і кількість викурених сигарет в день. В іншому все просто, якщо екран Червоний, то курити не можна, якщо зелений — можна зробити перекур. Додаток буде ділитися мотиваційними відео та нотатками. Призначено тільки для Android, є симпатичний віджет на головний екран, а також підтримується Android Wear.

Smokebeat

Спочатку сервіс буде систематизувати дані про кількість сигарет, що викурюються Користувачем. Це дозволить дізнатися, скільки курить сам користувач, а також люди з його оточення. Все це дозволяє сформувати загальну статистику. Потім можна ставити цілі на короткострокову і довгострокову перспективу. Так як збір даних проходить в автоматизованому режимі, сервіс працює тільки зі смарт-годинником на Android Wear.