У кожної з нас є» скарбничка ” секретів, з яких складається догляд за собою в домашніх умовах. Якісь з них ми почули від подруги, лікаря, мами, інші вичитали на сторінках жіночих журналів. Обмінюючись досвідом, ми стаємо красивішими і молодшими. Зверніть увагу на ряд порад, які вважають корисними багато жінок – їх набралося цілих 45! Деякі Ви вже використовуєте роками, про якісь почуєте вперше. У будь-якому випадку повторити не шкідливо.

Особливості догляду за шкірою обличчя

Не зловживайте кремом навколо очей. Досить нанести його невелику кількість на шкіру по орбітальної кістки: по мікроморщінкам засіб проникне далі, а ви не обтяжити тонку шкіру повік, виключіть набряки і алергічну реакцію. Перед нанесенням крему використовуйте зволожуючий тонер.

Ознаки старіння шкіри можуть служити сигналом того, що їй бракує зволоження. Підберіть засоби, в яких містяться масла ши, какао, виноградної кісточки і подібні зволожуючі компоненти.

Якщо ви плануєте наносити маску для обличчя, Виділіть для процедури зазначені 30 — 40 хвилин. Зазвичай маски мають щільну, важкої структурою, тому, коли ви займаєтеся домашніми справами «в масці», засіб може відтягувати шкіру обличчя вниз. Краще в цей час розслабитися і трохи полежати.

Пам’ятайте про відлущування-ексфоліації. Механічним скрабам, які дряпають ніжну шкіру обличчя, віддайте перевагу хімічний і кислотний пілінги, кисневі маски, скатки та інші щадні засоби.

Якісний догляд за шкірою обличчя не означає, що на поличці у ванній повинні оселитися косметичні засоби на кожен випадок життя — у багатьох ситуаціях досить використовувати перевірені народні рецепти. Наприклад, відмінний засіб для вмивання — звичайна вівсяне борошно (жменю пластівців подрібнити в кавомолці і пересипати в баночку для крему). Насипте чайну ложку борошна в долоню і розведіть невеликою кількістю теплої води. Ще один варіант вмивання домашніми засобами — біла глина.

Фото: okiemblondynki.pl

Застосування декоративної косметики

Влітку використовуйте легкі тонуючі засоби зі зволожуючим ефектом, BB-креми. Ніколи не лягайте спати, не видаливши повністю декоративну косметику. Бажано проводити демакіяж відразу після повернення додому, не потрібно чекати вечірніх процедур.

Підтримуйте Кисті для макіяжу в чистоті-щотижня мийте їх в теплій воді зі щадним миючим засобом.

Кілька» технічних ” рекомендацій

Намагайтеся не смикати і не терти шкіру шиї під час читання, перегляду телевізора тощо. Взагалі, вчіться зайвий раз не торкатися до обличчя і шиї, особливо на вулиці або в транспорті.

Довіряти масаж обличчя можна тільки досвідченому косметолога. Самостійні спроби повернути пружність і тонус можуть розтягнути шкіру і посилити проблеми зі зморшками і заломами. Будьте гранично розбірливі у виборі програм для фейсбілдингу.

Якщо у вас чутлива шкіра обличчя, міняйте наволочку частіше, ніж рекомендується. Витирайте обличчя окремим рушником, а ще краще — перейдіть на його одноразові паперові аналоги.

Кожні 6 місяців влаштовуйте «ревізію» косметичних продуктів і позбавляйтеся від усіх засобів з вичерпаним терміном придатності.

Приваблива посмішка

Коли ми говоримо, дуже часто наші співрозмовники дивляться на нижню частину обличчя. Як же стає ніяково, якщо ми згадуємо, що губи у нас лущаться, а колір зубної емалі через любов до кави і чаю залишати бажати кращого! А адже повноцінний догляд за губами в домашніх умовах організувати зовсім не складно.

Насамперед виберіть якісну неабразивну зубну пасту, яка без шкоди для здоров’я подбає про гігієну ротової порожнини. До речі, прочитайте про правила вибору правильної зубної пасти і необхідності аналізувати її склад.

Відлущуйте сухі клітини за допомогою м’якої зубної щітки і Зволожуйте губи бальзамом або гігієнічною помадою. Якщо немає алергії на продукти бджільництва, то звичайний мед або спеціальні засоби з бджолиним воском подбають про ніжність шкіри губ ефективніше люксових хитрощів.

Серйозні стоматологічні проблеми вирішить тільки лікар. Але і вдома ми дещо в змозі зробити:

• Правильно підбирайте зубну щітку.
• Міняйте зубну щітку раз на три місяці.
• Не забувайте використовувати зубну нитку.

Щоб запобігти утворенню зубного каменю-нальоту, який поступово твердне, – або видалити існуючі відкладення, після чищення зубів обробіть їх поверхню ватною паличкою, змоченою в перекису водню. Не відразу, але ви помітите позитивні зміни. Таке курс щадного відбілювання може тривати до 2 тижнів. Після цього слід зробити перерву.

Правильний догляд за волоссям

Обдумано підходите до вибору гребінця. Купуйте тільки якісні вироби. Це стосується шпильок і гумок.

Догляд за волоссям передбачає чистоту аксесуарів. Не забувайте мити гребінці і гумки для волосся, регулярно прати головні убори.

Замість того, щоб нашвидку вимити і сполоснути волосся, добре помасажуйте шкіру голови шампунем. Це дозволить видалити весь жир, пил, Укладальні кошти і відмерлі клітини з поверхні шкіри.

Наносите шампунь тільки на корені, а бальзам або кондиціонер — відступаючи від коренів на кілька сантиметрів. Виділіть достатньо часу (принаймні 3 хвилини), щоб змити всі засоби для волосся.

Ми вже обговорювали, як правильно мити волосся. Нагадаємо тільки, що всякий раз бажано завершувати миття ополіскуванням холодною водою. Це посилює кровообіг і закриває пори шкіри, а волосся стає більш блискучим.

Якщо у вас сухі, пошкоджене волосся, постарайтеся придбати шовкову або хоча б сатинову наволочку. Її також можна зшити з шовкової хустки або просто обертати їм подушку. Ви помітите, що стан волосся і шкіри обличчя значно покращиться.

Шкіра тіла і догляд за нею

Без жалю розлучіться зі звичайним антиперспірантом, що містить алюміній. Із завданням нейтралізації запаху відмінно справляється звичайна харчова сода. Як варіант – можна запозичити у чоловіка «Олд спайс». А свій антиперспірант використовуйте для того, щоб знизити ймовірність мозолів. Натріть проблемне місце у взутті антиперспірантом і воно не заподіє стільки страждань, скільки раніше.

Масло і крем для тіла після душу наноситься на вологу шкіру. Сухість шкіри легко подолати за допомогою регулярного масажу сухою щіткою з не дуже жорсткою натуральною щетиною.

Не витирайте інтимні зони рушником, призначеним для тіла. Для цієї мети теж можна використовувати паперові рушники.

Виходячи на вулицю, обов’язково використовуйте сонцезахисний крем і помаду. Повернувшись додому, відразу ж видаляйте засоби, що містять УФ-фільтри, з поверхні шкіри. Ніколи не засмагайте без сонцезахисних засобів!

Нехай на поличці у ванній «оселиться» хлоргексидин. Це дезінфікуючий засіб не раз прийде вам на допомогу.

Грамотний догляд за шкірою шиї будинку

Доглядаючи за обличчям, не забувайте шию і область декольте. Оскільки шкіра шиї виділяє дуже мало жиру, як і шкіра навколо очей, звичайний крем для обличчя занадто важкий для неї. Якщо спеціального засобу у вас немає, з цією функцією прекрасно впорається легкий крем для повік.

Правильно підберіть висоту і розмір подушки.

Зверніть увагу: застосовуючи взимку нічні креми з кислотами, будьте обережні з нанесенням їх на шкіру шиї. Під час сну засіб може збиратися в складках, які в народі називають «кільця Венери», і провокувати роздратування і алергічну реакцію.

Роблячи гімнастику, приділіть кілька хвилин м’язам шиї.

Догляд за руками і нігтями в домашніх умовах

Одягайте гумові рукавички перед тим, як мити посуд, підлогу, ванну кімнату та займатися іншими домашніми справами.

Регулярно змащуйте шкіру рук зволожуючим або живильним кремом (можна чергувати ці кошти). Тримайте крем для рук на кухні і змащуйте ним шкіру кожен раз після миття посуду. У сумочці бажано мати ще один тюбик крему.

Позбавтеся від металевих і картонних пилок для нігтів. Скляна пилка зручна і довговічна, а нігті, оброблені з її допомогою, менше шаруються.

Замість бази під лак використовуйте засіб для зміцнення нігтів, що випускається у вигляді стійкого покриття.

Обробляйте нігті і кутикули засобами з вітамінами. Наприклад, можна використовувати капсули «Аевіт». Проколіть дірочку в капсулі, видавіть вміст на ніготь і помасажуйте протягом пари хвилин — кутикула, нігті і пальці отримають дозу масла і вітамінів, довше залишаючись доглянутими.

Трохи уваги ступням

Шкіра ступень теж потребує зволоження, особливо влітку, коли ми взуваємо босоніжки та інше відкрите взуття. З цим завданням відмінно справляється жирний крем, наприклад, Nivea в синій металевій баночці, а також масла ши і какао.

Не видаляйте натоптиші за допомогою бритви. Набагато “гуманніше” позбавлятися від них за допомогою спеціальної терки і пилок. Це займе більше часу, може знадобитися кілька процедур, зате шкіра не постраждає і буде виглядати красивіше.

Не лінуйтеся ретельно витирати ноги після миття, особливо між пальцями. Підвищена вологість-сприятливе середовище для розвитку грибка.

Щоб пемза, пилки і терки не стали джерелом інфекції, їх теж слід регулярно мити милом і ретельно висушувати.

А що Ви б внесли в наш догляд за собою в домашніх умовах? Будемо вдячні за всі слушні поради.

Щоб не пропустити інші корисні статті, стежте за появою нових матеріалів в Телеграм-каналі Школа Дам.

Джерела фото: blog.mediartinstytut.pl, lejdisbook.pl, studiourodyimbir.pl.