Як правильно вибрати дитяче харчування
Вибираючи продукти для дитячого харчування, багато батьків звертають увагу на їх яскраву, красиву, впадає в очі етикетку. Однак, щоб бути впевненим у безпеці свого вибору для малюка, необхідно детально вивчати кожну баночку, яка потрапляє до батьків в руки.
Дивимося на вікові обмеження
Перш за все, необхідно вчитатися в напис на етикетці: саме вона містить цінну інформацію про продукт, який ви вибираєте для своєї дитини. Зверніть увагу, для якого віку він призначений. Це важливо тому, що до продуктів для дітей до 3 років пред’являються найжорсткіші вимоги безпеки.
Звертаємо увагу на окремі компоненти продукту
Особливо уважно прочитайте склад продукту, подивіться на інгредієнти. Наприклад, в» сир фруктовий”, крім молока і закваски, можуть входити різні фрукти, пектин — як загусник, морквяний сік — як натуральний барвник і т.д. Подумайте, чи переносить ваша дитина кожен з цих компонентів. Може бути, йому протипоказаний молочний білок, у нього була реакція на лактозу або на що входять в продукт фрукти. Вибираючи фруктове або овочеве пюре, завжди починайте з монокомпонентних, тобто тих, що містять один плід, так як, якщо пюре складається з декількох фруктів або овочів і у дитини проявиться алергічна реакція, вам буде важко визначити, на що саме вона виникла.
Познайомтеся з харчовою цінністю продукту. Так, якщо у вподобаного вам пюре висока калорійність, то дітям з надмірною масою тіла воно не підходить.
Дивимося на колір і консистенцію продукту
Консистенція пюре з фруктів і овочів повинна бути гомогенною, а колір — відповідати використовуваному продукту. Якщо ви зупинили свій вибір на рідких молочних продуктах, то вони повинні бути однорідними, не розшаровуватися і не давати осаду.
Читаємо маркування
На етикетці, крім іншого, вказуються умови зберігання і термін придатності. Повинна також міститися інформація про відповідність продукту вимогам Митного регламенту, про що свідчить особливий значок, що знаходиться на етикетці. Зверніть увагу на упаковку: вона повинна бути герметичною, без вм’ятин і подряпин.
У продуктах, призначених для харчування малюків, забороняється використання штучних консервантів, барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку, ГМО.